Kom bij Mindful Run Alkmaar en maak nieuwe hardloopvrienden. Ontdek de grote voordelen van mindful hardlopen en leer op je best hard te lopen alles op jouw eigen tempo en binnen jouw grens! Of je nu een beginnend of ervaren hardloper bent, leer hoe je mindful en met een natuurlijke hardloopvorm (hard)loopt, gemakkelijker, sneller en met minder kans op blessures!

Samen door middel van leuke trainingen leren we de combinatie tussen hardlopen en (neus)ademhalingstechnieken.

Je zult ontdekken hoe je je geest kunt kalmeren, focus kunt krijgen, concentratie, productiviteit en je algeheel gevoel van welzijn en plezier kunt verbeteren tijdens je hardloopoefening.

Je leert ook de natuurlijke (hard)loopvorm, waardoor je sterker, gezonder en minder blessure gevoelig wordt. Mindful Run Alkmaar helpt je sneller terug te komen van een blessure en zorgt dat je met een meer ontspannen en energievol lichaam, geest en ziel (hard)loopt.

www.mindfulrunalkmaar.nl

Pin It on Pinterest

Share This

Share This

Share this post with your friends!