Samenwerking Groups for balance en de nieuwe flyers van Mindful Run Alkmaar
Ik ben er trots op, sinds deze maand zijn we een samenwerking aangegaan met Groups for Balance. zij doen fysiotherapie en is hét adres voor fysiotherapie, manuele therapie, kinderfysiotherapie, Oedeemfysiotherapie, neurorevalidatie, Echografie, EPTE behandeling, Shockwave therapie en sportrevalidatie in de regio Alkmaar.
Mindful Run geeft wat jij nodig hebt tijdens de overgang
De kern van de overgang zijn hormonale veranderingen in je lichaam, welke weer invloed kunnen hebben op je algemene gezondheidstoestand en dus hoe jij je voelt. De veranderende chemie in je hersenen kan zelfs je manier van denken tijden de overgang beïnvloeden....
Een date met mezelf
Gisteravond toen ik naar bed ging, besloot ik om vanmorgen even een date met mijzelf te plannen. Ja, dat lees je goed! Sinds ik aan Mindful Run doe, maak ik daar regelmatig even tijd voor. In mijn vorige blog vertelde ik jullie al dat ik heel anders naar hardlopen ben...
Wat een verademing, Mindful Run maakt het waar.
Wat een verademing Al tijden was ik voor mezelf op zoek naar een manier om beter met stress en spanningen om te gaan. Hardlopen is voor mij altijd al een uitlaatklep geweest. Alleen merkte ik steeds meer dat dit meer een inspanning dan een ontspanning voor mij bleek...
Recente reacties