10 Voordelen van Neusademhaling tijdens het sporten

10 Voordelen van Neusademhaling tijdens het sporten

10 voordelen van neusademhaling tijdens het sporten Neusademhaling is het beste wat je kan doen alleen veel te weinig mensen letten er op. Wist je dat mondademhaling is aangeleerd en je dat van nature eigenlijk helemaal niet hoeft te doen behalve wanneer je in...
Mindful (hard)lopen

Mindful (hard)lopen

Kom bij Mindful Run Alkmaar en maak nieuwe hardloopvrienden. Ontdek de grote voordelen van mindful hardlopen en leer op je best hard te lopen alles op jouw eigen tempo en binnen jouw grens! Of je nu een beginnend of ervaren hardloper bent, leer hoe je mindful en met...
Even voorstellen

Even voorstellen

Hallo! Wat leuk dat je mijn pagina bezoekt en interesse hebt in de cursus Mindful Run of Walk in Alkmaar Ik ben Mariëlle Kramer, beweeg en leefstijl coach en trainster bij Sportschool Fit4lady, een sportschool voor dames waar ik steps, krachttraining instructies en...

Pin It on Pinterest